2 minggu lagi Bulan Desember akan berakhir. Ya, itu tandanya rangkaian peristiwa dan cerita di tahun ini juga akan berlalu begitu saja, sama seperti kisah-kisah yang sudah. Minggu ini adalah minggu terakhir perkuliahan, lebih tepatnya minggu ke 14. Setelah minggu ini berakhir akan ada ujian yang menanti di depan mata. Semua terasa sangat cepat, seperti baru saja kemarin aku memulai semester 4 dengan harapan lebih akan pencapaian pencapaian dunia, dan seperti baru saja aku membuat resolusi baru untuk tahun 2020. Jangankan setahun ini, bahkan aku baru saja menyadari keberadaanku di dunia sudah mencapai seperlima abad. Falsafah lama seringkali mengibaratkan waktu memiliki 2 sisi mata pisau yang sama tajamnya. Ia bisa membawamu pada puncak kesuksesan, atau menenggelamkan dan membunuhmu secara perlahan. Waktu itu sebuah harapan, tuntutan, namun juga sebuah cobaan. Rumit memang, tapi yang kutahu pasti, kita bisa berdamai dan berkawan baik dengannya. Kembali ke semangat awal tahun ku di tah...
Kesibukan dan aktifitas kerap kali melelahkan dan menyita tenaga. Terdengar sederhana namun bisa berdampak pada kualitas kerja kita, maka dari itu perlu healing dan motivating diri. Membangun mood untuk memulai aktifitas dipagi hari merupakan salah satu cara untuk mendorong diri lebih produktif. Biasanya tiap individu memiliki cara tersendiri untuk membangun mood, bisa dengan mendengarkan musik, menonton video, olahraga, menikmati udara pagi, atau cara lainnya. Salah satu cara yang sering dilakukan adalah menikmati secangkir teh sebelum beraktifitas. Menurut penelitian, kandungan dalam teh dapat meredakan stress dan meingkatkan fokus otak untuk bekerja. Selain dapat dinikmati pada pagi hari, teh juga sering dinikmati ketika sore menjelang malam untuk memberi efek relaksasi dan ketenangan. Bagi penduduk Indonesia, teh sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Tak lengkap rasan...